Wer zu wenig oder nur schlecht schläft, hat ein höheres Risiko für Diabetes vom Typ 2. Das geht aus Experimenten amerikanischer Forscher hervor.
Diese störten den Schlaf von neun Probanten, um an folgenden Tagen die Insulin- und Blutzuckerwerte zu bestimmten. Die Forscher der Universität von Chicago fanden heraus, dass sich Schlafentzug ähnlich negativ auf das Diabetesrisiko auswirkt, wie eine Gewichtszunahme von 10 bis 15 Kilogramm.
Quellen:
Bäder-Führer.COM
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